食べ物でバストアップ！？

バストサイズは食事の影響も少なからずありそうです。

トリンプ社の統計によると、55才以上のBカップ率はなんと76%以上。
そして若くなるほどカップ数は大きくなっていきます。

つまり食文化が大きくバストサイズに影響をもたらしていることがわかります。

女性ホルモンの重要性

乳腺は女性ホルモンエストロゲンの分泌により発達します。

つまり女性ホルモンを増やすことがバストアップには重要なのですが、

実際どんなものを食べればいいのでしょうか？

イソフラボン

大豆イソフラボンの特徴は、女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをするということです。

そのほかにおすすめの食材「アボガド」

アボガドは「森のバター」と言われるほど栄養価が高く、果実の中では2番目に多くビタミンEが含まれています。抗酸化作用があるため、血管の細胞老化を防いでくれます。また女性ホルモンの活性化も促してくれます。

バランスが重要

やはり食生活はバランスが重要です。

好き嫌いせずたくさん食べましょう！